‏הצגת רשומות עם תוויות קבנוס. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות קבנוס. הצג את כל הרשומות

יום חמישי, 18 בספטמבר 2014

תבשיל שעועית לבנה עם קבנוס



יש ארוחות, מנות, ריחות וזמנים שפשוט מבלי להרגיש מטיסים אותנו לבית של ההורים, לשולחן של אמא.
אז על אמא שלי דיברתי בבלוג די הרבה, אני מזכיר אותה פה ושם בתור השראה עם מנות כאלו ואחרות שאני מכין מידי פעם, אבל בסופו של דבר, אין מנוס ואחד שפשוט לא מוכן להודות שמה שהוא היום (לטוב או לרע) הגיע מההורים, פשוט עיוור, או לא כן עם עצמו.
אבל על כל השאלות הפילוסופיות ועל פסיכולוגיה בגרוש אפשר לדון בסלון, בבלוג הזה, מדברים אוכל.
אז הנה, מנה של אמא, שאכלנו כל כך הרבה מאז שנולדנו שהיא פשוט נהייתה מן אבן פינה קולינרית כמעט ברפרטואר.
תבשיל של שעועית לבנה עם קבנוס ברוטב עגבניות סמיך ומתקתק. עם השנים שיפרתי קצת את התבשיל, העברתי אותו משוכות אנטרקטיביות אבל בסופו של דבר, המתכון הבסיסי כמעט ולא נשבר ובעצם קושר את המנה ואת טעמיה לקרייבינג שאני חש בכל פעם מחדש עבורה.

תכלס, אין פה המון מרכיבים וגם זמן ההכנה יכול להיות קצר מאד, אם משתשים למשל בשעועית בקופסת שימורים וכדומה. ביננו? זה גם יוצא הכי טעים, רק אל תקנו את אלו עם רוטב עגבניות כבר בפנים. יש היום לקנות במספיק מקומות שעועית לבנה מבושלת בשימורים ללא שום תוספות... את הרוטב אנחנו עושים לבד.


מצרכים (2-4 מנות):
שמן זית
2 בצלים לבנים סגולים חתוכים לפרוסות
1 שן שום כתושה
2 קופסאות שעועית לבנה נקייה
1 מיכל רסק עגבניות
3 כפות עגבניות מרוסקות (אני משתמש ב MUTI)
1 וחצי קבנוס טרי ועסיסי חתוך למטבעות
1/3 צלע חזיר מעושנת חתוכה לקוביות קטנות (אופציונאלי)
מלח ופלפל שחור
1 כף פפריקה אדומה מעושנת
1 עלה דפנה

הכנה:
1 - בסיר בינוני מזליפים שמן זית ומטגנים על חום נמוך את הבצל לשקיפות. מוסיפים את צלע החציר ומטגנים יחד.
מוסיפים את השום ומערבבים פעם נוספת . מוספים את  הקבנוס ומטגנים הכל יחד ל 2-3 דק'.
2 - מתבלים במלח, פלפל ופפריקה ומוסיפים את השעועית, העגבניות, הרסק ו2 כוסות מים. מערבבים היטב.
מוסיפים את עלה הדפנה ומכסים את הסיר עד שהרוטב מצטמצם.

מגישים עם חלה או לחם טרי,
בתאבון.



יום חמישי, 19 בינואר 2012

מרק שעועית קבנוס מעושן ועצמות.



אחד המרקים ובכלל המאכלים שאני גדלתי עליהם בתור ילד, היה מרק שעועית. כמו כל דבר בעולם, אם תיקח 109 אנשים ותן להם להכין את "המרק שלהם" (עם אותו השם כמובן, נניח "מרק שעועית"), כנראה שתטעם בסופו של דבר כמעט 109 מרקים שונים (גם אם בניואנסים.. אבל עדיין).
לצערי אני לא יכול להגיד שאימי (שתחייה חיים ארוכים וטובים, אמן כן יהי רצון סלע.. ) עשתה\עושה את המרק שעועית הכי טוב מכולם, כי רצה הגורל ואכלתי טובים יותר..ולימים גם למדתי להכין מרק שיהיה הרבה יותר לטעמי. אך מה שכן "נלקח" מהמרק הביתי, זה השימוש בקבנוס יחד עם השעועית. בשר הקבנוס, השומני, הטעים, הרך מצד אחד ולעיס מצד שני נותן המון טעם, מרקם וארומה מעולה למרק ואני משתמש בו גם כן. מאד כדאי לרכוש את אלו במעדניות שמוכרות סוגים שונים של קבנוסים ולא לקנות את אלו של זוגלובק שמגיעים בשלישיות בוואקום.. זה לא אותו חומר הגלם. אני גם נוטה לרכוש את אלו המעושנים. הטעם והעושר שהם מביאים למרק, ברמה אחרת לגמרי. למרק אני מוסיף גם עצמות מח, או עצמות "סוכר".. שמעשירות את הציר הרבה יותר, מה שגם קצת "מקל" על כל אלו שלא רוצים לעבוד קשה ולהכין ציר בקר קודם. פה הם יכולים להשתמש במים רגילים.. במקום.
בכל אופן, המרק הביתי שלי שמגיע בעיקר מהשפעות רומניות, התהפך למרק נזידי הרבה יותר, עם טעמים עשירים ומרקם סמיך יותר והרבה פחות מימי. מה שגם הטעמים עם השפעות קצת יותר פרובינסאליות במקום שיהיו מזרח אירופאיות. אז עם כל אלו, סליחה.



מצרכים: (6-8 מנות)
1/3 כוס שמן זית
2 גזרים קלופים חתוכים ברנואז
2 גבעולי סלרי חתוכים ברנואז
1 בצל סגול גדול קצוץ
3 שיני שום קצוצות
2 קבנוסים מעושנים פרוסים באלכסון
2 עגבניות בשלות מגורדות בפומפייה
3-4 כוסות שעועית לבנה מבושלת (ניתן להשמש בזו גם של סנפרוסט, בערך 2/3 שקית)
5 עצמות מח עצם (או עצמות סוכר עם מעט בשר)
2 תפוחי אדמה בינוניים קלופים חתוכים לקוביות
1/2 כף פפריקה מתוקה
1 כפית פפריקה חריפה
1/2 כפית כמון
1 גבעול תימין
1 עלה דפנה
מלח ופלפל שחור טרי לפי הטעם
2 כוסות ציר עגל צח (אופציונאלי, אבל עדיף)
ליטר מים קרים (אם לא השתמשתם בציר, הוסיפו לכמות המים)
פטרוזיליה קצוצה לקישוט















הכנה:
1 – בסיר מרק גדול, חממו את שמן הזית על להבה חלשה וטגנו את הבצל, הגזר והסלרי ל 10 דק' תוך כדי ערבוב תדיר. הוסיפו את הקבנוס וטגנו הכל יחד לכמה דק' נוספות.
2 – הוסיפו את העצמות, את השום ואת השעועית וערבבו.
3 – תבלו בפפריקה, כמון, תימין, עלה דפנה, מלח ופלפל שחור. הוסיפו את הציר ואת המים והגבירו מעט את האש. בשלו עד לרתיחה והנמיכו את האש לקטנה עד בינונית. סגרו את הסיר במכסה ובשלו כשעה.
4 – הוסיפו את העגבניות ואת תפוחי האדמה וערבבו היטב. סגרו שוב והמשיכו לבשל ל חצי שעה נוספת בערך. כבו את האש.


הגישו עם פטרוזיליה קצוצה לקישוט.

בתאבון,
אביעד.

לחיצה על אחת התמונות תגדיל את כולן לרזולוציה המקסימלית,
אל תשכחו להגיב ולספר לי על מה אתם חושבים
C YA
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...